Smurf

Kecuali membakar kalori semakin banyak, lari adalah olahraga yang murah serta dapat dilaksanakan kapanpun. Namun seharusnya Anda mengetahui kekuatan diri sebelum lakukan lari jarak jauh seperti lari maraton. Seputar dua juta orang lakukan lari maraton sejauh 42 km atau setengah maraton di Amerika Serikat tiap tahunnya. Terhitung semenjak tahun 2000 sampai 2010 seputar 59 pelari dibawa ke unit perawatan jantung sesudah berlomba-lomba atau ditengah-tengah perlombaan. Sekitar 42 pelari menanggung derita penyakit serangan jantung fatal serta tahun 2011 lalu dikabarkan dua pelari maraton wafat. Sesudah dokter menginterogasi pemicu kematian itu, mereka mengaitkan jika pada intinya jarak yang dilakukan pelari tidak beresiko. Justru, mereka yang terserang penyakit serangan jantung waktu perlombaan lari mempunyai kesempatan hidup semakin besar. Faktanya, di saat insiden beberapa orang dan tenaga kesehatan dan ambulans yang siap sedia. Walau demikian, rasa-rasanya tidak ada orang yang inginkan p...

Stroke atau hilangnya beberapa semua peranan neurologis (saraf) yang berlangsung dengan cara tiba-tiba sekarang jadi salah satunya penyakit yang cukup serius di Indonesia, sebab jumlah masalahnya yang terus makin bertambah. Di negara maju seperti Amerika Serikat, stroke tempati posisi ke-3 untuk pemicu kematian. Sedang di Indonesia, stroke ialah pemicu kematian paling besar serta pemicu kecacatan paling tinggi. "Dibutuhkan taktik untuk hadapi stroke. Data di Indonesia memperlihatkan jika 8,3 per 10.000 masyarakat menanggung derita stroke," kata dr. Ekawati Dani Yulianti, SpS, ahli saraf dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi, waktu seminar Healty Brain for Healthty Life, di Jakarta, Sabtu (14/1/2012). Serta lanjut Eka, sekitar 23 % pasien yang dirawat di dalam rumah sakit karena stroke berbuntut pada kematian. Terdapat beberapa unsur efek yang menyebabkan munculnya stroke seperti hipertensi, diabetes mellitus, rokok, hiperkolesterolemia, sindrom metabolik, penyakit jantung, s...

Hampir tiap orang yang umum minuman mengandung alkohol pernah merasakan pusing-pusing atau rasa teraniaya lain setelah menenggak minuman itu dalam jumlah melalui dari ukuran. Tetapi, lebih dari pada sebatas mabuk, rutinitas menenggak alkohol ini sebetulnya berefek benar-benar luas buat kesehatan. Menurut dr Ari Fahrial Syam, ahli penyakit dalam dari Fakultas Kedokteran Kampus Indonesia, efek jelek dari rutinitas minum alkohol akan tentang beberapa organ di pada tubuh, dari mulai otak, mulut, aliran cerna, sampai ke usus besar. Minum alkohol terlalu berlebih umumnya memunculkan reaksi ketidaktahuan, melambannya kekuatan bereaksi, kaburnya pandangan, sampai hilangnya fokus serta pengaturan otot, yang kesemuanya bisa membuat seorang luka atau alami kecelakaan fatal. Disamping itu, pemakaian alkohol dalam sekejap serta terlalu berlebih dapat mengakibatkan berlangsungnya keracunan alkohol atau intoksikasi alkohol yang dapat mencelakakan nyawa. "Intoksikasi berlangsung bila jumlah alkoh...

Bir salah satu minuman yang sangat terkenal. Beberapa ribu atau serta juta-an orang di dunia sempat meminum, serta sebagian orang percaya jika apakah yang mereka kerjakan betul. Beberapa orang yang yakin jika bir mempunyai banyak muatan vitamin dan mineral yang berguna buat badan serta bisa mempromokan hidup bertambah lebih sehat. Lalu, apa betul bir dapat dibuat obat untuk tingkatkan kesehatan? Silahkan kita lihat mitos serta bukti mengenai bir berikut ini supaya tidak lagi ada pandangan yang salah mengenai minuman yang sebetulnya bisa menghancurkan badan ini : 1. Mitos : Bir ialah minuman alami yang berguna. Sebagian orang percaya jika bir ialah minuman yang benar-benar bermanfaat serta harus jadi sisi pada diet harian mereka. Beberpa orang berasumsi jika bir mempunyai muatan fokus alkohol dalam jumlah kecil apabila dikonsumsi dalam jumlah lumrah, kemungkinan bisa berguna buat kesehatan. Bukti : Dengan cara real, bir harus dipandang semakin beresiko dibanding anggur (wine) atau vodka...

Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan pada tubuh. Beberapa makanan mendukung keperluan kalsium yang baik. Dikutip dari situs naturalfoodseries.com, ada faedah lainnya sebagai fakta penting kenapa kita harus konsumsi makanan yang memiliki kandungan kalsium tinggi. Kekurangan kalsium pada tubuh akan menyebabkan penyakit lain. Kamu harus mulai memerhatikan keperluan kalsium harianmu. Berikut 5 faedah lainnya dari kalsium yang perlu kamu ketahui secara baik.  1. Menolong dalam transportasi gizi Kalsium berperanan dalam menolong nutrisi lain tersalurkan secara baik pada tubuh kita. Beberapa sel pada tubuh memerlukan kalsium untuk menghisap. Transportasi gizi akan berjalan lebih bagus bila kamu memerhatikan kecukupan kalsium dalam badanmu. Aliran yang tergantung pada kalsium tidak berjalan dengan baik serta menahan nutrisi pada sel bila kamu kekurangan kalsium. Seharusnya kamu mulai memerhatikan kalsium yang diperlukan badanmu supaya performa sel masih baik.  Keutungan Dan ...